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행복의 다섯가지 요소(PERMA모델, 긍정심리학) 활동지 공유
우리 학생들과 가끔 '행복이 뭘까?'에 대해 이야기하다 보면
행복은 '돈'이라고 하는 학생, 예쁜 것, 인기 많은 것, 등등 다양한 이야기가 나와요.
아이들에게 어떻게 하면 행복해지는지
그 방법을 가르쳐주는 것이
심리 교육에 포함된다고 생각합니다.
그래서 준비했던
긍정심리학 기반 PERMA 모델 수업.
여러분은 긍정적 감정과 부정적 감정 단어 중 어떤 것이 더 많은지 알고 계신가요?
부정적 감정 단어가 대략 70%의 비율로 긍정적 감정단어보다 많습니다.
그렇기 때문에
행복한 기억, 감정을 생생히 떠올리는 노력은
우리가 행복해지려면 반드시 연습해야 하는 것입니다.
PERMA 모델은 긍정정서를 포함한 다섯가지를 행복의 요소로 이야기합니다.
긍정정서 / 몰입 / 관계 / 의미 / 성취
이 다섯가지를 아이들이 생생히 떠올릴 수 있는 간단한 활동지를 만들어보았습니다.
수업 내용을 간단히 설명드리자면,
긍정심리학 및 행복에 대한 의견 나누기
행복의 다섯가지 요소 설명 및 활동지 작성
긍정정서를 느꼈던 순간을 포함하여 행복에 대한 그림 액자 만들기
아이들 활동사진 공유 드려요!
(1) PERMA 모델 활동지
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(2) 긍정정서를 포함한 행복에 대한 그림 액자 만들기
활동지는
여기서 다운 가능합니다!^^
도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)
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